-
¼³Á¤Talk
-
À¯ÀÍTalk
-
ÄÞÇ÷º½ºTalk
-
½ºÆä¼ÈÄÚ³Ê
Àüü¸Þ´ºº¸±â
¸ÔÀ»°Å¸® °ü·Ã
Ȩ > À¯ÀÍTalk > ¸ÔÀ»°Å¸® °ü·Ã
[¸¸µé±â] Áý¿¡¼ ´©ÅÚ¶ó¸¦ ¸¸µé¾î º¸¾Æ¿ä
³È³È µî·ÏÀÏ : 2021-01-10
´©ÅÚ¶ó ¸¸µå´Â°Å~ ¾î·ÆÁö~ ¾Ê¾Æ¿ä~
Áý¿¡¼ ¼Õ ½±°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ¾î¿ä~
[½¬¿î ¹æ¹ý]
* Áغñ¹°
1. µ·
2. ¸¶Æ®
*¸¸µé±â
1. µ·À» µé°í ¸¶Æ®¿¡ °¡¿ä.
2. ´©ÅÚ¶ó ÆÄ´Â ¸¶Æ®¸¦ ã¾Æº¸¾Æ¿ä.
3. »ç¼ ¸À³ª°Ô ¸Ô¾î¿ä~~
[µª´Ù ¾î·Á¿î ¹æ¹ý]
(2º´ ºÐ·® ^^)
* Àç·á
1. Åë ¾Æ¸óµå 40g
2. ÇìÀÌÁñ³Ó 160g
3. ±×³É ¿ìÀ¯ 400g (ÀúÁö¹æÀº ¾ÈµÅ¿ä~)
4. ÀüÁöºÐÀ¯ 60g (¾Ö±âµé ¸Ô´Â ºÐÀ¯ ¾Æ´Ï¿¡¿ä~ ¿ä¸®¿ë ¿ìÀ¯°¡·ç¸¦ ã¾Æº¸¾Æ¿ä)
5. ²Ü 40g
6. ¼Ò±Ý ÇѲ¿Áý
7. ´ÙÅ©ÃÝÄݸ´ 170g
8. ¹ÐÅ© ÃÝÄݸ´ 140g (Ä«Ä«¿À 30%ÀÌ»ó)
* ¸¸µé±â!
1. ¿Àºì Æǵ¥±â¿¡ ÇìÀÌÁñ³Ó, Åë¾Æ¸óµå¸¦ ÆîÃijõ°í 180µµ¿¡¼ 10ºÐ~15ºÐµ¿¾È ±¸¾îÁÖ¾î¿ä.
ÇìÀÌÁñ³ÓÀÌ °¥»öÀ¸·Î º¯ÇÒ°Å¿¹¿ä. * ¾Æ¸óµå¿Í ÇìÀÌÁñ³ÓÀÌ ¼¯ÀÌ¸é ¾Æ´Ï¾Æ´Ï ¾Æ´ÏµÇ¿ä~~
2. ÀÛÀº ¼Ò½ºÆÒ(¶ó¸é ²úÀÌ´Â ³¿ºñ)¿¡ ¿ìÀ¯¶û ÀüÁöºÐÀ¯, ²Ü, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í »ì¦ µ¥¿öÁÖ¼¼¿ä.
²úÀ¸¸é ¹Ù·Î ºÒÀ» ²¨ÁÖ¼¼¿ä.
3. ÃÊÄݸ´À» ÁßÅÁÀ¸·Î ³ì¿©º¸¾Æ¿ä. ÁßÅÁÇÏ´Ù°¡ ÃÊÄݸ´¿¡ ¹°ÀÌ µé¾î°¡¸é ´ë·« ³°¨ÀÌ¿¡¿ä.
Á¶½ÉÁ¶½ÉÇؼ ÃÊÄݸ´¸¸ ³ì¿© º¸¾Æ¿ä. ±ÍÂúÀ¸¸é ÀüÀÚ·»Áö¿¡ ½½Â½ µ¹·Áµµ µÇ±â´Â ÇØ¿ä..
4. ¿Àºì¿¡¼ ÇìÀÌÁñ³Ó°ú ¾Æ¸óµå°¡ ´Ù ±¸¿öÁ³À¸¸é ²¨³»¼ ±ú²ýÇÑ ¼ö°ÇÀ¸·Î ¿Å°ÜÁÖ¾î¿ä.
¼ö°ÇÀ» ¹®Áö¸£¸é ºÙ¾î ÀÖ´ø ²®ÁúÀÌ ¹þ°ÜÁú°Å¿¹¿ä. ´Ù ¹þ°Ü³»´Â°Ç Èûµå´Ï Àû´çÈ÷ ¹þ°Ü³» º¸¾Æ¿ä.
*¶ß°Å¿ì´Ï Á¶½É!
5. ¹Í¼±â¿¡ ÇìÀÌÁñ³Ó°ú ¾Æ¸óµå¸¦ È® °¥¾Æ¹ö·Á¿ä. °¥¸± ¼ö ÀÖÀ» ¸¸Å ´Ù °¥¾Æ¹ö·Á¾ß ÇØ¿ä.
¿ÏÀüÈ÷ ºÎµå·¯¿öÁú ¶§±îÁö ¸¶±¸ ¸¶±¸ °¥¾Æ¿ä. ÇìÀÌÁñ³Ó°ú ¾Æ¸óµå°¡ µûµíÇØ¾ß Àß °¥¸°´ë¿ä.
6. ÇìÀÌÁñ³Ó, ¾Æ¸óµå°¡ Àß °¥·ÈÀ¸¸é ÀÌÁ¦ ³ìÀÎ ÃÊÄݸ´À» °°ÀÌ ³Ö°í ´Ù½Ã °¥¾Æ¿ä.
7. ÃÊÄݸ´±îÁö ¿Ïº®ÇÏ°Ô ¼¯¿´À¸¸é ÀÌÁ¦´Â 2¹ø¿¡¼ ¸¸µé¾ú´ø µ¥¿öÁø ²Ü ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö°í ´Ù½Ã Çѹø °¥¾ÆÁÖ¾î¿ä.
8. ¿Ï¼º! Àß ´ÛÀº º´¿¡ ¼öÁ¦ ´©ÅÚ¶ó¸¦ ³Ö°í ³ÃÀå°í¿¡¼ ½ÄÇô ÁÖ¾î¿ä.
9. ¼öÁ¦ ´©ÅÚ¶ó´Â ÀÏÁÖÀÏ ¾È¿¡ ´Ù ¸Ô´Â°Ô ÁÁ¾Æ¿ä. ¾Æ³¢Áö ¸»°í ÆÅÆÅ ÆÛ¸Ô¾î º¸¾Æ¿ä ^^
* ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é »ìÂî´Ï±î ÇÑ º´Àº ³¯¾ÀÇÑ Ä£±¸¿¡°Ô ³Ñ°Ü ¹ö·Á¿ä. °°ÀÌ Âî´Â ÇູÇÑ ¼¼»óÀ» ¸¸µé¾î º¸¾Æ¿ä~