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[수영] 수영 필수 안전수칙!!
수영강사 등록일 : 2021-02-01
근력운동도 하고 싶고, 유산소 운동도 하고 싶은데,
운동하기는 귀찮고, 시간도 없다면!
수영을 해보아요!
물 속에서 즐겁게 놀기만 해도 운동 효과가 엄청나다고 합니다.
수영하는거 어렵다구요?
절대 어렵지 않아요~
물 속에서 숨만 잘 쉬면 누구나 할 수 있어요..
그럼 수영할 때 꼭 주의해야 할 안전수칙에 대해 알아볼까요~
수영 필수 안전 수칙!!
수영 안전 수칙1.
수심이 낮은 곳에서는 절대 다이빙 금지!!
안전 수칙2.
안전요원이 있는 곳에서만 수영하기!
안전수칙 3.
상어가 나타나면 얼릉 피해요~
안전수칙4.
아무리 뚱뚱해도 ㅠ 무리한 운동은 금지!
30분 수영 10분 휴식을 지켜주세요~
안전수칙 5.
수영은 물에서만 해요.
저러다 감기 걸려요..;;
안전수칙 6.
원한관계에 있는 친구랑은 되도록 같이 가지 말아요..
큰일나요 ^^;;
안전수칙 7.
돌고래는 언제나 내 친구가 아니에요..
물 속에선 뭐로 변할지 몰라요 후덜덜덜
안전수칙 8.
주변에 호랑이가 나타나지 않는지 확인해 보아요..
.... 레알.. 진심... 진짜루..
안전수칙 9
튜브를 이용할 땐 꼭 앞뒤를 확인해 주세요
안전수칙 10.
수영장에서는 되도록 앞을 보고 걸어요. 뒤에 뭐가 있을지 모르니까요.
안전수칙 마지막!
수영 후엔 꼭 몸을 따듯하게 해 주세요.
안그러면... 감기 걸려요 ㅠㅠ
