-
¼³Á¤Talk
-
À¯ÀÍTalk
-
ÄÞÇ÷º½ºTalk
-
½ºÆä¼ÈÄÚ³Ê
Àüü¸Þ´ºº¸±â
°Ç° & ¿îµ¿
Ȩ > À¯ÀÍTalk > °Ç° & ¿îµ¿
Å»¸ð¿¹¹æÀ» À§ÇÑ ¸ð¹ß°ú µÎÇÇ °ü¸®
¾ÆÀ̽ºÆ¼ µî·ÏÀÏ : 2020-08-22
Å»¸ð¿¹¹æÀ» À§ÇÑ ¸ð¹ß°ú µÎÇÇ °ü¸®
ù°, ¸Ó¸®´Â µÇµµ·Ï Àú³á¿¡ °¨´Â´Ù
¾Æħ¿¡ ¼¤Çª¸¦ ÇÒ °æ¿ì ½Ã°£¿¡ ÂÑ°Ü ¼¤ÇªÄ¥À» ´ëÃæÇÏ°Ô µÇ°í
¿ÏÀüÈ÷ °ÇÁ¶µÇÁö ¾ÊÀº »óÅ¿¡¼ ¿ÜÃâÇÏ°Ô µÇ¾î ¸Ó¸®°¡ ½±°Ô ´õ·¯¿öÁú ¼ö ÀÖ´Ù.
´Ü ü¿ÂÀÌ ³ôÀº »ç¶÷Àº ¹ã »çÀÌ ºÐºñµÈ ÇÇÁö¿Í ¶¡, ³ëÆó¹°ÀÌ ½×À̱⠶§¹®¿¡
¿ÀÀü¿¡ ¼¤Çª ÇÏ´Â °ÍÀÌ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
¸Ó¸®´Â °Ç¼ºµÎÇÇÀÇ °æ¿ì 2~3ÀÏ¿¡ Çѹø, Áö¼ºµÎÇÇÀÎ °æ¿ì ÇÏ·ç¿¡ 1¹ø °¨´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
µÑ°, ¸Ó¸®´Â ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ °¨´Â´Ù
¸Ó¸®¸¦ °¨À» ¶§´Â ÀÚ±ØÀÌ ÀûÀº ºÎµå·¯¿î ¼¤Çª¸¦ ¼±ÅÃÇØ ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ °¨´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¶ß°Å¿î ¹°¿¡ ¸Ó¸®¸¦ °¨À¸¸é Á¤Àü±â¸¦ À¯¹ßÇÏ°í ´Ù·®ÀÇ À¯ºÐÀÌ ¼Õ½ÇµÇ¹Ç·Î 38µµ Á¤µµÀÇ ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ °¨´Â´Ù.
¼Â°, ¼¤ÇªÀü ºøÁú°ú µÎÇÇ ¸¶»çÁö´Â Çʼö
¼¤Çª Àü ³ª¹«·Î µÈ ±½Àº ¼ÖºøÀ¸·Î ¸Ó¸®¸¦ ºø¾î ¾ûŲ ¸Ó¸®¸¦ Á¤¸®ÇØÁÖ¸é ¼¤Çª½Ã ¸ð¹ßÀÌ Àû°Ô ºüÁö°í,
ºñµë°ú ¶§¸¦ ¹Ì¸® Á¦°ÅÇÏ´Â È¿°úµµ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
ºøÁúÀº ºøÀ» Àâ°í ¸Ó¸®¸¦ ¾ÕÀ¸·Î ¼÷ÀÎ µÚ ¸ñ¿¡¼ºÎÅÍ À̸¶ ¹æÇâÀ¸·Î ºøÁúÇÑ´Ù.
±×¸®°í ±Í ¿· ºÎºÐ¿¡¼ Á¤¼ö¸®±îÁö, À̸¶ À§ÂÊ¿¡¼ ¸ñ´ú¹Ì ¹æÇâ µîÀ¸·Î ¹Ýº¹ÇÑ´Ù.
³Ý°, Çì¾î µå¶óÀ̱â´Â ±Ý¹°! ÀÚ¿¬¹Ù¶÷¿¡ ¸»¸°´Ù
°¡±ÞÀû µå¶óÀ̾ ÀÌ¿ëÇÏÁö ¾Ê°í ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¸»¸®´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
²À µå¶óÀ̾ ½á¾ß ÇÏ´Â °æ¿ì¶ó¸é Âù¹Ù¶÷À¸·Î ¸»¸®°í ¸Ó¸´°á°ú °°Àº ¹æÇâÀ¸·Î ¸»·Á
ťƼŬÀÌ »óÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù.
¶Ç ¼¤Çª ÈÄ ¸ð¹ß°ú µÎÇǸ¦ ¿ÏÀüÈ÷ ¸»¸®Áö ¾ÊÀ¸¸é ½À±â°¡ ³²¾Æ ¿°ÁõÀÌ ÀϾ±â ½±°í,
¹Ù¶÷À¸·Î ÀÎÇÑ ¿ÜºÎ ÀÚ±ØÀº ¸ð¹ß¿¡ ¼Õ»óÀ» Áֱ⠽¬¿ì¹Ç·Î ¹Ýµå½Ã ¸ð¹ßÀ» °ÇÁ¶½ÃŲ ÈÄ ¿ÜÃâÇÑ´Ù.
´Ù¼¸Â°, ÀáÀÚ±â Àü µÎÇÇ ¸¶»çÁö¸¦ ÇØÁØ´Ù
¸ÅÀÏ ÀáÀÚ±â Àü 5ºÐ µ¿¾È ¸¶»çÁö¸¦ Çϸé ÇÏ·çÀÇ ÇÇ°ïÀÌ Ç®¸®¸é¼ Å»¸ð ¶ÇÇÑ ¿¹¹æµÈ´Ù.
¸ÕÀú ¾Õ¸Ó¸®¸¦ ¸ðµÎ ³Ñ±ä »óÅ¿¡¼ À̸¶¿Í ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÇ °æ°è¼±ÀÎ ÆäÀ̽º ¶óÀΰú ÆäÀ̽º ¶óÀÎÀÌ ³¡³ª´Â ÁöÁ¡À»
¾à°£ ¾ÆÇÄÀÌ ´À²¸Áú ¸¸ÇÑ °µµ·Î ´·¯ ÁÖ¸é Ç÷»öÀÌ ÁÁ¾ÆÁö°í ¸Ó¸®¸¦ ¸¼°Ô ÇÏ´Â È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
(ÀÚ·á:´ëÇÑÇǺΰú°³¿øÀÇÇùÀÇȸ)
¹øÈ£ | Á¦¸ñ | ÀÛ¼ºÀÚ | µî·ÏÀÏ |
35 | µÎÅë¿¡¼ ¹þ¾î³ª±â | ryo | 2020-09-23 |
34 | ¼º´ë °Ç° ÁöÅ°±â | eun | 2020-09-21 |
33 | ÃæÄ¡ ¿¹¹æ¹ý | À±¹ßÀÌ | 2020-09-20 |
32 | Ä«ÆäÀÎÀÇ ¾ÈÀü ¼·Ãë·® | ŸÄí¾ß | 2020-09-19 |
31 | ¿Ã¹Ù¸¥ µî»ê¹ý | ÆÄÀÌÆÃÆÃÆà | 2020-09-17 |
30 | ¸ñ¼±À» °Ç°ÇÏ°í ¾Æ¸§´ä°Ô | ¼¼³ë¸®Å¸ | 2020-09-15 |
29 | ´ÏÆ® ´ÙÀ̾îÆ® | ¾ÆÀÌ·¯´Ï | 2020-09-14 |
28 | ¾óÅ«ÀÌ ¿¹¹æ¹ý | ¹Ù¹ã¹Ù | 2020-09-09 |
27 | ¼¼±Õ ¸¹ÀÌ »ç´Â ½Åü ºÎÀ§´Â? | ÈƳ² | 2020-09-08 |
26 | °Ç°ÇÑ ¹°¸¶½Ã±â ¿ä·É | ÇÏÇÏ | 2020-09-07 |
25 | 400kcal ¼Ò¸ðÇϴµ¥ µå´Â ½Ã°£ | »çÀÏ·±Æ® | 2020-09-06 |
24 | ÁÖ 1ȸ µî»êÀÇ È¿°ú | ÆÄÀÌÆÃÆÃÆà | 2020-09-05 |
23 | ½º¸¶Æ®Æù, ÄÄÇ»ÅÍ¿¡¼ ´« °Ç° ÁöÅ°±â | ryo | 2020-09-02 |
22 | ¹°À» ÃæºÐÈ÷ ¾È ¸¶½Ã¸é »ý°¢ÇÏ´Â °Ô ¾î·Æ´Ù. | Ãʺ¸½Å¶û | 2020-09-01 |
21 | ÀÏ»ó»ýÈ° ¼Ó¿¡¼ 100kcal ÁÙÀ̱â | eun | 2020-08-31 |
20 | ÀÚÀü°Å Ÿ±âÀÇ È¿´É | ±¸¸® | 2020-08-30 |
19 | °¡½¿¸ð¾ç ¸ÁÄ¡´Â ³ª»Û ½À°üµé | ¼¼³ë¸®Å¸ | 2020-08-29 |
18 | ³¯¾ÀÇÑ ´Ù¸®¸¦ ¸¸µå´Â ½À°ü | ºí·çº£¸® | 2020-08-23 |
17 | Å»¸ð¿¹¹æÀ» À§ÇÑ ¸ð¹ß°ú µÎÇÇ °ü¸® | ¾ÆÀ̽ºÆ¼ | 2020-08-22 |
16 | »ìÂî´Â »ç¶÷µéÀÇ 7°¡Áö ¸Ô´Â ½À°ü | ŸÄí¾ß | 2020-08-19 |
15 | °³ÄÜ Çコ°É ´ÙÀ̾îÆ® ºñ¹ý | ¾ÆÀÌ·¯´Ï | 2020-08-18 |
14 | 15ºÐ¸¸ÀÌ¶óµµ ¿îµ¿ ÇØ¿ä~ | »çÀÏ·±Æ® | 2020-08-17 |
13 | ¸é¿ª·Â °È½ÃÄÑÁÖ´Â ½À°ü | ÁøÀúĹ | 2020-08-16 |
12 | ¾ß½ÄÀ» ¸Ô¾ú´Ù¸é... | »þ·èÄ | 2020-08-11 |
11 | ¼³ÅÁÀÇ ºñ¹Ð | ÈƳ² | 2020-08-11 |
10 | ÀÔ¼úÀÌ º¸³»´Â °Ç°½ÅÈ£ | ryo | 2020-08-09 |
9 | ´Ù¿êÆ®¸¦ À§ÇÑ 11´Ü°è ÄÚ½º | ³É³É | 2020-08-08 |
8 | ¼÷¸éÀ» ÃëÇÏ´Â 9°¡Áö ¿øÄ¢ | ³ªµµ³Êµµ³ª´Ù | 2020-08-05 |
7 | ³ÃÁõ¿¡ ÁÁÀº Á·¿å | Å©ÇìÇò | 2020-08-04 |
6 | ÇÏ·ç°¡ °Ç°ÇØÁö´Â ¾Æħ½À°ü | »þ·èÄ | 2020-07-29 |