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습습하고 비오는날엔 집에서 아로마 테라피
딥디크 등록일 : 2022-07-15
아로마 테라피란
향 + 요법, 치유의 합성어로
향기가 나는 식물 등을 이용하여 몸과 마음을 치료하는 향기요법입니다.
아로마 테라피는 고대때부터 사용되었는데 각 나라의 문화에 따라 사용방법이 달랐다고 합니다.
한 예로, 약초를 이용한 우리나라의 한방치료 역시 아로마테라피의 한 종류라고 볼 수 있습니다.
천연식물의 꽃, 잎, 줄기, 열개, 과피, 등으로부터 추출한 아로마오일을 이용해
마사지, 흡입, 입욕법, 방향요법 등으로 몸의 기능을 정상화 시켜주고
육체적, 정신적으로 건강을 끌어올려주는 아로마테라피!
간편하면서도 분위기를 낼 수 있는 스트레스 해소의 자연 요법으로 각광받고 있죠.
요즘같이 습하고 운동하기도 뭐한날 집안에서 아로마 향초 등을 피워보는 것도 좋을듯 합니다.
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