여자들이 미용을 위해, 아니면 건강을 위해 살을 빼고 

식이요법 운동으로 몸매를 만든다면 

남자들 역시 미용과 건강을 위해 살을 빼고(찌우기도 함) 

식이요법과 운동으로 몸을 만드는데요. 

저도 그 중 한명... 

체질은 평범한 체질인 거 같은데 

중학교 올라가서부터 생활습관도 불규칙적이고 

편식에 거의 음식을 잘 안먹게 돼서 

(보통 이렇게 되면 살이 찌는 편인데) 마르더라고요. 

신체검사할때마다 평균 미만 체중에다 

가끔 빈혈도 있고...허허 

오죽하면 담임선생님이 저희 집에 무슨 일이 있나(애가 영양실조 같으니까) 

따로 가정방문도 하시고 그러셨다는... 

덕분에 군대도 동사무소에서 다니게 됐고요(이건 다행?) 

근데 지금 취업하고 일하는게 체력이딸리니까 너무 힘들어서 

얼마전부터 운동을 시작했습니다. 

이게 비만한 사람만 식이요법과 운동을 겸비하는게 아니라 

마른 사람도 그러더라구요. 

체지방이 아닌 살을 찌우고 근육량을 늘리는 식단과 운동... 

처음 한달은 진짜 너무너무 힘들었는데 한 6개월 되니까 

이제는 복근도 어느정도 보입니다ㅎㅎ 

목표는 쪼꼬렛 복근... 근데 만들기가 엄청힘들어요 ㅠㅠㅠㅠ